> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://trado-znaniya.gitbook.io/products/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://trado-znaniya.gitbook.io/products/ob-ingredientakh/k/kunzhut.md).

# Кунжут

Sesamum indicum

**Содержится в продуктах:** 

* [**Оджас Пушти**](/products/o-produkte/pasta/odzhas-pushti-ba-31.md)
* [**Астикар масло**](/products/o-produkte/masla/astikar-ba-52-maslo.md)
* [**Трихоблисс масло**](/products/o-produkte/masla/trikhobliss-maslo-ba-53.md)

### Влияние на функции организма:

В семенах кунжута содержится масса витаминов, таких как группа В, А, С, Е, а также важные микроэлементы – цинк, железо, магний, фосфор, кальций, калий. За счет высокого содержания кальция улучшается состояние ногтей, укрепляются кости и суставы. Кунжутное семя отлично укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм, благотворно влияет на пищеварение и обменные процессы в организме.

**При массаже для кожи**

Обладает восстанавливающим и заживляющим свойством, смягчает кожу.